トーク・オン・エクササイズ（旧トーキング・エクササイズ）

なよろハーフ大会.m4a オープニングジングル：「いけず」（by おとぼけビ〜バ〜　ミニアルバム『ラブイズショート！！』から） ＜Otoboke Beaver official web site：https://otobokebeaver-kyoto.jimdo.com＞ いよいよ木津氏が実際のハーフマラソン大会に出場しました。 5月の14日（日）北海道名寄市で開催された 「な…

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2017.5.4tabataトレ後2.m4a さて、今回は実際に自転車エルゴメーターでの TABATAトレーニングの実況とその直後の対話です。 20秒全力漕ぎ・10秒休憩を１セットとして計７セット実施しました。 TABATAトレーニングのコンセプトが疲労困憊まで行うことにありますが、 果たしてどこまでできたのか？ また実際に行う際の疑問点などを赤裸…

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TABATAトレーニング体験報告.m4a 今回はTABATAトレーニングというエクササイズを実際やってみた感想です。 ＜特報！！＞ ご存知の方もいるでしょうが、京都など関西地区で活躍している、 女子パンクバンド“おとぼけビ〜バ〜”さんに兼ねてから楽曲使用許可を依頼しており、 この度晴れて承諾を受けましたので、まずは今回からエンディングジングルに 「いけず」（ミニアルバム『ラブ…

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Talking Ex.1new.m4a 今回が実質的な初回になります。 簡単な自己紹介と、今後の番組の方向性を探ります。 前半は果たして人の身体の動きに面白さはあるか？の議論。 　エレベーターから出る時／に入る時あなたの体はどう動いているでしょうか？ 　そんなこと意識したことない、と言われるでしょうが、 　武道的な動きをしていると言ったら不思議に思うのでは？ …

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pilot版.m4a 二人の理学療法士が人の身体運動や様々なエクササイズなどに関して、 気軽にかつアカデミック（サイエンス）の要素も念頭に入れて トークする番組のパイロット版です。 まずは、距離スキーに（冬；3月時；の話題でやや時期がずれていますが...） 備えて断酒をしたその効果はいかに！？ です。 今後ともよろしくお願いします。

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