トーキング・エクササイズ 013：スクワット・椅子からの立ち上がり動作談義 2017年08月25日 スクワット 椅子からの立ち上がり動作 talking exercise013.mp3 今回は、スクワットから派生して、椅子からの立ち上がり動作の談義となります。 様々なスクワットそして立ち上がり動作。 今後のテーマはこれになりました。お楽しみに！ 付記）談義中、前に転びそうになったり後ろに尻餅をつきそうになったり、 同じ人で起こるこの現象については次回以降に検証を加えていく予定です。 ＜オープニング曲…続きを読む
トーキング・エクササイズ 012：健康談義、スクワットについて 2017年08月18日 スクワット talking exercise012 .mp3 今回は地域包括ケアシステムに伴う運動教室の話などです。 そしてそこから“キング・オブ・エクササイズ”とも言われる “スクワット”について。次回にもこの話は続きます。 ＜オープニング曲：“いけす”；ミニアルバム「ラブ・イズ・ショート」から ／エンディン曲：“ぶりっ子撲滅”；アルバム「目撃！ラブミ〜・サイン」から＞ by…続きを読む
トーキング・エクササイズ 011：音楽と運動、健康産業談義など 2017年08月11日 talking exercise011-4 .mp3 今回は、新シリーズに向けてまずは音楽と運動の関連話。 前半は、 オープニング・エンディングで楽曲を使わせていただいている 「おとぼけビ〜バ〜」さんのご紹介をしています。 ついに日本でも、 FUJI ROCK FESTIVAL'17 Rookie A Go Go のステージに出た！おとぼけビ〜バ〜！ 英国のインディーズ…続きを読む
トーキング・エクササイズ010：たかす大会参加報告 2017年08月04日 ハーフマラソン たかす大会.m4a 6月25日（日）小雨の鷹栖町（旭川のお隣の町です）で、 たかすジョギングフェスティバルが開催され、 ハーフマラソンの部に我らが木津選手が参加しました。 今回は数日前からの左ヒザ周囲の痛みを訴えており、 果たしてその結果はいかに？ また浅川整骨院の浅川先生も10キロメートルの部に出場し、 見事年齢別（45歳以上55歳未満の部）順位で２位！ 思わずイン…続きを読む
