トーキング・エクササイズ 013：スクワット・椅子からの立ち上がり動作談義 2017年08月25日 スクワット 椅子からの立ち上がり動作 talking exercise013.mp3 今回は、スクワットから派生して、椅子からの立ち上がり動作の談義となります。 様々なスクワットそして立ち上がり動作。 今後のテーマはこれになりました。お楽しみに！ 付記）談義中、前に転びそうになったり後ろに尻餅をつきそうになったり、 同じ人で起こるこの現象については次回以降に検証を加えていく予定です。 ＜オープニング曲…続きを読む
