トーキング・エクササイズ015:立ち上がりは離臀(りでん)の決意か!?ん?
24.mp3
引き続き椅子からの立ち上がり動作についての解説的な話です。
解説というより仮説に基づいた、お話です。
お尻が座面から離れる瞬間が(離臀と言います)この動作のエポック・メイキングな瞬間ですが、
それはその前後の姿勢や周りの状況によって異なってくるのではないかという話から、
「離臀の決意」が大事という半ば象徴的な話にもなっています。
詳しくは中身をお聴きください。
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二人の理学療法士が身体運動や様々なエクササイズについて、体験記を含めて気軽にトークするPodcast番組(「トーク・オン・エクササイズ」)を紹介する。