トーキング・エクササイズ 022：旭川ハーフマラソン大会（TABATA the Return part 2） 2017年10月27日 talking exercise 022.mp3 今日（9月24日日曜日）は、旭川ハーフマラソン大会に取材に来ました。 木津選手のTABATAトレーニング効果を実検証できるかとおもて期待していましたが・・・ アクシデントが！！ 同期の理学療法士島田氏も参加しており、インタビューさせてもらいました。 木津氏の結果は、番組をお楽しみに！？ 島田氏↓ 木津…続きを読む
トーキング・エクササイズ 021：TABATA the Return part 1 2017年10月20日 talking exercise 021.mp3 しばらく続いた立ち上がり動作談義から一旦それて、 久しぶりにTABATAトレーニングのその後を探ります。 その名も“TABATA the Return”のpart 1です。 そして、次へのハーフマラソンの展望も語ってもらいます。 ＜オープニング曲：“いけす”；／エンディング曲“親族に紹介して”； いずれもミニアルバ…続きを読む
トーキング・エクササイズ 020：色々な立ち上がり方 2017年10月13日 talking exercise 020.mp3 今回の実際にビデオを撮った後の椅子からの立ち上がり動作談義です。 研究などで行う座り方/立ち上がり方に比べて、 実際場面/生活場面ではどうだろうという話から、 立ち上がる人の認知能力の話など。 外界・環境の認知度と立ち上がり動作の関係など、 話は広がっていきます。 最後は、力士とか妊婦さんアド中が大きい人の立ち上がりかt…続きを読む
トーキング・エクササイズ 019：できるだけ速く立ち上がると... 2017年10月06日 14.mp3 今回はいよいよ、立ち上がり動作のビデオ収録についての談義です。 できるだけ速く立ち上がる動作と通常の速さで立つ動作を、 足を普通に（膝を直角にした場合）と足をできるだけ遠くに置いた場合で比較しています。 足の位置が普通でできるだけ速くー通常の速さの画像です。 時間軸をわざと同じにしてその動きの違いを見ています。 ↓ https://www.xn--…続きを読む
