トーキング・エクササイズ 021：TABATA the Return part 1 2017年10月20日 talking exercise 021.mp3 しばらく続いた立ち上がり動作談義から一旦それて、 久しぶりにTABATAトレーニングのその後を探ります。 その名も“TABATA the Return”のpart 1です。 そして、次へのハーフマラソンの展望も語ってもらいます。 ＜オープニング曲：“いけす”；／エンディング曲“親族に紹介して”； いずれもミニアルバ…続きを読む
