トーキング・エクササイズ 025:立ち上がり動作とバランス
talking exercise 025.mp3
引き続き立ち上がり動作における腕の補償効果について話をしています。
立ち上がり動作においては、とかく下肢の力だけが重視されていますが、
実際的に、腕のバランスにおける作用も無視はできないでしょう。
立ち上がった後の立った状態のバランスを保つために、腕の使い方の関与がある程度
重要ではないか、と問題提起をしています。
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二人の理学療法士が身体運動や様々なエクササイズについて、体験記を含めて気軽にトークするPodcast番組(「トーク・オン・エクササイズ」)を紹介する。