トーキング・エクササイズ 026：ガニ股スクワット 2017年11月24日 talking exercise 026 .mp3 今回はガニ股上での椅子からの立ち上がり動作について考察？しています。 普通に行った場合より状態（体幹）の前への倒れこみ動作が少なく済んでいることから始まり、 股関節の構造や行われている動作の面（側面主体；市場面上が正面主体；全額面上か） の違いのことについても言及されいて興味深い話になっているかと、手前味噌ながら思います…続きを読む
