トーキング・エクササイズ 039：スクワットはエクササイズの王様なのか？ 2018年02月23日 talking exercise 039.mp3 King of Exerciseエクササイズの王様と称されるスクワット・エクササイズ。 その名の所以とはどこにあるのでしょうか？ 今回はそれについての話が中心。 もう一つは、次回から始める新企画“今日の鍛え人”の予告、 さらに次回はスクワット1,000回の挑戦を目論んでいます。 どうかお楽しみに！ ＜オープニング…続きを読む
