トーキング・エクササイズ 040：スクワットを1,000回やってみる？！〜新コーナー“今日の鍛え人”スタート〜 2018年03月02日 talking exercise 040.mp3 今回は、2秒周期（1秒で沈んで1秒で元に戻る）のスクワット1,000回に挑戦してみよう！ という企画と、今回から新しく始めるコーナー“今日も鍛え人（きたえびと）”が目玉です。 “今日も鍛え人（きたえびと）”は、 毎日トレーニングルームに現れるちょっと変わった人を紹介する企画です。 どんな個性的な人がいるのでしょうか？お楽しみ…続きを読む
