トーキング・エクササイズ 047：自由なフォームでスクワットはどれだけ早くできるのか？＋“今日の鍛え人” 2018年04月20日 talking exercise 047 .mp3 今回はスクワットを膝の曲げ伸ばし運動とだけ規定してあとはフリーで行ってもらい、様々な速さでどう変化していくのか？を見た試みについてビデオ撮影直後に語っています。 詳しくはその後の配信でも伝えしますが、まずは一定の速さを超えると膝が曲がらずに、踵が浮き出しついにはロックコンサートばりの頭をフリフリのジャンプ状態になってしまった、速…続きを読む
