トーキング・エクササイズ 048：
talking exercise 048.mp3
フリーの型の（膝を曲げ伸ばしするだけに規定した）スクワットを様々な速さで行った時、その運動のパターンがどう変わるかを見たお話です。
だんだん速くしていくと、あるところ（１秒で完結する速さから先の速さ）から膝の曲がりは減り踵が浮き出して、最後はその場ジャンプしないとテンポに合わせられなくなるという現象を認めました。
速さに対する動きの…
二人の理学療法士が身体運動や様々なエクササイズについて、体験記を含めて気軽にトークするPodcast番組（「トーク・オン・エクササイズ」）を紹介する。