トーキング・エクササイズ 057：農作業に携わって

talking exercise 057.mp3 今回は５月の末に農作業（田植え）の手伝いの体験談を、作業姿勢に伴う腰痛などの話題に絡めて話しています。 ＜オープニング曲／エンディン曲：“いけす”； アルバム「ラブ・イズ・ショート」から＞ byおとぼけビ〜バ〜 公式ホームページ：https://otobokebeaver-kyoto.jimdo.com/

続きを読む

トーキング・エクササイズ 056：続・二関節筋のお話

talking exercise 056.mp3 引き続き二つの関節をまたぐ筋肉＝二関節筋のお話です。 体重を支える時に重要な働きをしていると思われる下肢の二関節筋。 歩くことを含めたあらゆる荷重状態での動き（主に屈伸）に関係しているのでは？ などのお題提起になっています。 続いて新コーナーとしての３回目“エンタメ的！”です。 ダンスという人の動きから、人の体格（腕・…

続きを読む

トーキング・エクササイズ 055：二関節筋の話＋“エンタメ的！”

talking exercise 055.mp3 今回から、スクワットの延長で二関節筋についてもう少し深く探ってみようという企画と、 “今日の鍛え人”に変わる新コーナー、“エンタメ的！”が本格的に始まりました。 題材はダンス、特にPerfumeのダンスについて、リズとは異なる音節に基づく官女らの踊りの特徴について 言及していますので、お聴きください。 ＜オープニング曲／エン…

続きを読む

トーキング・エクササイズ 054：ハーフマラソン大会報告など

talking exercise 054 .mp3 昨年何回かトレーニング効果が実際のマラソン大会の記録に反映されるか？ を試していましたが、今年の最初の大会報告から始まります。 果たして昨年のリベンジ？！がなったのか？ また、“今日の鍛え人”が終わり、次の新コーナー“エンタメ的！”をお送りします。 エンタメにおけるヒトの動きについて面白おかしくお届けできればという趣旨…

続きを読む

トーキング・エクササイズ053：“今日の鍛え人”最終回特集

talking exercise 053.mp3 今回はスペシャル・コーナーとしてお届けしてきた“今日の鍛え人”の最終回を特集します。 最後の話は、ウォッチしてきた自分自身の話を中心に振り返ってもらおうというものです。 ＜オープニング曲：“いけす”／エンディン曲“いまさらわたしに話ってなんえ”； ミニアルバム「愛の暴露本」から＞ byおとぼけビ〜バ〜 公式ホームページ：…

続きを読む