トーキング・エクササイズ 064:もうちょっと“踏む感覚”のお話を+“エンタメ的!”
talking exercise 064.mp3
ウォーキングができない時、家の中などでその場足踏みなどをするのも踏む感覚・感触をつかむ練習として
意味があるのではないかというお話です。
踏む方向と力を調節することは歩く時にも有用なものだと思います。
“エンタメ的!”は、ダンス・踊りとリズム・音楽のお話。
ダンスの歴史は実は古い?!皆が同じ踊りをする習性とは?(運動…
二人の理学療法士が身体運動や様々なエクササイズについて、体験記を含めて気軽にトークするPodcast番組(「トーク・オン・エクササイズ」)を紹介する。
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