トーキング・エクササイズ 066:先端部を速く動かすこと+“今日の鍛え人・2”

talking exercise 066.mp3 人が速く動くということについて再び考えます。 運動能力の高さと速さはリンクするとも思えます。 速さとは・・・移動する速さもあれば、バット・スウィングの速さ、テニスのサーブの(ボールの)速さ 体の先端部の速さが手・足に持っている・接しているものを早く投げる・蹴るなどに結びつくと考えることもできます。 今回は、先端部の速い動きに…

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