トーク・オン・エクササイズ（旧トーキング・エクササイズ）

talking exercise 077.mp3 マラソン日本新記録を３回目のマラソン競技参加で達成した大迫選手のお話をしています。 フォアフット走法、メリハリの効いた走り方、インターバル的な練習、靴の進化など、以前二人で話していたことを再確認できました。 久しぶりの“今日の鍛え人・２”は、腹筋練習台の使用をめぐる世代間抗争！？についてです。 ＜オープニング曲／エンデ…

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