トーキング・エクササイズ 080：運動に対する抵抗感を減らすためには；運動に興味を持つ
talking exercise 080.mp3
運動をするということはある人にとってはとってもハードルの高いものになっています。
もう少し敷居を下げるための一つの考えとして、
他人の身体の動きを興味を持って観る、
そこから自分の体の動きを見つめ直す、
などということを通じて、運動に対するハードルを下げることが可能にならないだろうか、
という提案です。
＜オープニング曲／エ…
二人の理学療法士が身体運動や様々なエクササイズについて、体験記を含めて気軽にトークするPodcast番組（「トーク・オン・エクササイズ」）を紹介する。