トーキング・エクササイズ 092：“今日の鍛え人” スペシャル・バージョン 2019年03月01日 talking exrcise 092.mp3 今日は“今日の鍛え人”のロングバージョン、スペシャルエディションです。 普段通っている公的体育館のトレーニングルームに通う人の中で、高齢者と思われる方の数が一定数おられます。 その方々が結構目的意識を持って淡々と自分の課題をこなして帰っていく姿から、 過去に研究発表された高齢者の運動習慣を持つ人たちの特性を調べた報告を紹介してい…続きを読む
