トーク・オン・エクササイズ 039(139)：子供の運動発達から身体運動を見直してみる２＋“kizu”のフルマラソンを走り切るぞ〜う！ 2020年01月24日 A talk on exercise 039(139).mp3 子どもと一緒にキャッチボールや他の遊びをすることで、 大人の方が気づく自分の身体の動かし方などがあるだろうというお話です。 これから（運動）発達していく子どもたちとともに運動をする効用がありそうな気がします。 床を転がる、スキップをする、ギャロップをする、ちょっと高いところから飛び降りる・飛び乗るなど、 意…続きを読む
