トーク・オン・エクササイズ 050(150)：重力の影響と運動学習＋“kizu”のフルマラソンを走り切るぞ〜う！ 2020年04月10日 A talk on exercise 050.mp3 私たちが一番影響を受けながら反面日常の中であまり意識していない環境として、 重力が挙げられます。 特に起き上がったり、立ち上がったり、立った姿勢において、 影響する重力。 歳を重ねるに従いこれらの動作や姿勢が重力に抗い難くなってきます。 そうなる前から日々重力の影響を意識することが必要かもしれません。 そのた…続きを読む
