トーク・オン・エクササイズ 056(156：体操は幕の内弁当か？＋“kizu”のフルマラソンを走り切るぞ〜う！ 2020年05月22日 A talk on exercise 055(155).mp3 今回は、前回後半の続きとして “みんなの体操”について話しながら、 様々な動き・運動を含むいわばパッケージングされた「体操」全体について その意義と効用、課題などについて話しています。 各地域では、ご当地健康体操が作られていますが、 これらの体操などの運動を多角的・多層的に分析していきたいと思っています。…続きを読む
