トーク・オン・エクササイズ 079：スピンオフ企画〜ボックスステップを習得しよう！；まずはイメージトレーニングから 2020年10月30日 A talk on exercise 079(179).mp3 今回は、 オリジナル体操の作り方のスピン・オフ企画として、 ボックス・ステップの習得方法を実行して実際に習得できたかどうかを確認する企画を立てました。 kizu氏のボックス・ステップがあまりにも規定外の下手さだったので、 なんとか改善するために、運動学習の過程を辿りながら検証してみようと思います。 ま…続きを読む
