トーク・オン・エクササイズ 105(205)：ジャンプ動作は筋力だけではない＋“kizuの徒然草 in motion”

A talk on exercise 105(205).mp3 ジャンプには、 筋力だけではなく、 アキレス腱などの筋ー腱複合体の役割が重要だという話をしています。 さらに、 どの方向に跳ぶかや着地の安定性を決める二関節筋の働きや、 空中での身体の位置感覚（前庭系や体性感覚）などの要素を考慮した 体操メニューにする必要があるだろう、 ということで色々な方向に飛ぶ運動を…

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トーク・オン・エクササイズ 104(204)：ジャンプを体操に取り入れよう！＋“kizuの徒然草 on motion”

A talk on exercise 104(204).mp3 オリジナル体操にジャンプ動作を取り入れようという話です。 ジャンプといっても色々ありますが、 ・思う方向に（真上なら真上など）跳ぶこと ・空中での姿勢保持 ・着地動作の安定 ・次の跳躍の準備　などの要素があるだろうということです。 どういうジャンプ動作を取り入れたらいいか？ 今後検討していきます。 …

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トーク・オン・エクササイズ 103(203)：200回記念その４＋“kisuの徒然草 in motion” part 4

A talk on exercise 103(203).mp3 オンライン上仮想空間的に生活を営むようになった時に、 改めて身体性というものが問われるのではないか？ という問題提起的な話が続きます。 身体（運動）の自由度、自在化を獲得する過程を経た上で 仮想的な空間での活動があるべきだろうという、 バランスの問題ではないかと思います。 “kisuの徒然草 in …

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トーク・オン・エクササイズ 102(202)：200回記念その３＋“kizuの徒然草 in motion” part 3

A talk on exercise 102(202.mp3 仮想空間・現実での社会的な活動の拡張は 多くのメリットが予想されると同時に、 心の問題への対応がどうなるか？ 予想できない部分も残っているような気がします。 拡張される自分の能力、特に身体的な達成感などはどうなるのか？ その辺を議論しています。 “kizuの徒然草 in motion”では、 膝の屈…

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トーク・オン・エクササイズ 101(201)：200回記念その２＋“kizuの徒然草 in motion” part 2

A talk on exercise 101(201).mp3 配信通算200回記念その２です。 これからの（コロナ後の）世界はどうなるのか？ 身体性の観点から窺う話の続きです。 身体感覚自体でさえ既に遠隔で共有できる技術は既に開発されています。 この技術をどう利用するか？ また生身の身体性とのバランスをどう図れるのか？ 話は続いていきます。 “kizuの徒然…

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