トーク・オン・エクササイズ（旧トーキング・エクササイズ）

A talk on exercise 104(204).mp3 オリジナル体操にジャンプ動作を取り入れようという話です。 ジャンプといっても色々ありますが、 ・思う方向に（真上なら真上など）跳ぶこと ・空中での姿勢保持 ・着地動作の安定 ・次の跳躍の準備　などの要素があるだろうということです。 どういうジャンプ動作を取り入れたらいいか？ 今後検討していきます。 …

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