トーク・オン・エクササイズ 114(214)：“kizuの徒然草 in motion”拡大版；スクワットvs.レッグプレス 2021年07月02日 A talk on exercise 114(214).mp3 “kizuの徒然草 in motion”の拡大版その１.です。 ここまでスクワットというエクササイズに関する運動科学文献について 紹介してきましたが、今回はスクワットvs.レッグプレスについての話です。 歌詞の関節を連動させて動かすと言う共通点を持ちながら、 スクワットはあくまで重力に抗して立位を取り続けて…続きを読む
