トーク・オン・エクササイズ 118(218)：オリジナル体操パイロット版＋“kizuの徒然草 in motion”；体幹筋トレを見直す 2021年07月30日 A talk on exercise 118(218).mp3 いよいよオリジナル体操のパイロット版原型ができてきました。 BGMも新たにして過去に撮った画像をはめ込んで種目をおおよそ決めることもできました。 これからは実際に曲に合わせて動いてみてさらに調整をしていくことになります。 “kizuの徒然草 in motion”は、 体幹筋のトレーニングとして今や広く行われ…続きを読む
