トーク・オン・エクササイズ 119(219)：BGMに合わせてオリジナル体操をやってみた 2021年08月06日 A talk on exercise 119(219).mp3 作成したBGMに合わせて、 実際にオリジナル体操のパイロット版をやってみました。 深呼吸のやり方や回数などは今後の課題。 半歩前荷重をするはずがランジになってしまい再録画を。 回旋動作からのターンは曲と動きの整合をもう少し図る必要あり。 ジャンプは垂直ジャンプに手脚を加えたバリエーションも必要か？ 他は…続きを読む
