トーク・オン・エクササイズ 122(222)：BGMに合わせてオリジナル体操をやってみた２ 2021年08月27日 A talk on exercise 122(222).mp3 再度BGMに合わせてオリジナル体操を行ってみました。 その上で、いくつかの検討課題が挙げられました。 ・ランジor半歩前荷重or没の種目？ ・ステップのやり方（前後方向）の修正 ・体幹の側屈運動を取り入れたい ・深呼吸の回数と方法を決める ・ターンはクロスターンを取り入れる ・BGMは動きに合わせて要…続きを読む
