トーク・オン・エクササイズ 153(253):“kizuの徒然草 in motion”;呼吸編〜ブテイコウ式呼吸法について

A talk on exercise 153(253).mp3 今回の“kizuの徒然草 in motion”;呼吸編は、 ロシア(旧ソ連)の生理学者 コンスタンチン・パヴロヴィチ・ブテイコ(1923-2003)によって 考案されたブテイコウ呼吸法の紹介です。 詳しくは本編をお聴きになっていただきたいのですが、 特徴というか着眼点が、逆転の発想に近い興味深いもので、 …

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