トーク・オン・エクササイズ 170(270)：身体のメンテをしましょう！〜身体の運動自由度の低下に気づくところから 2022年07月29日 A talk on exercise 170(270).mp3 大谷選手の、 自分のプレイを最高点にすることを楽しむために 基本的な練習を積み上げていく、 という姿勢から何が学べたか？ 日常生活でも、 自分の身体を自由に動かす能力の低下を感じる場面があると思います。 その時が一つのチャンスかもしれません。 それをきっかけに、 日々の身体のメンテナンスをしてい…続きを読む
