トーク・オン・エクササイズ（旧トーキング・エクササイズ）

A talk on exercise 178(278).mp3 運動は身体に良い影響を与える（程度問題/限度のある話ではありますが） ということについては異論がないと思います。 一方で運動すると気分もすっきりとして頭の思考力が冴えたり、 良いアイデアが閃いたりという影響もありそうです。 さらには認知能力の改善・維持にとっても好影響をあたるということが 近年の研究で…

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