トーク・オン・エクササイズ（旧トーキング・エクササイズ）

A talk on exercise 187(287).mp3 起き上がり動作分析シリーズの３回目となりました。 今回は起き上がる動作の速さの違いによって 何が異なるのか？ 文献をもとに議論・説明をしています。 ＜参考文献＞ 健常者における起き上がり動作の速度変化における 上肢・体幹の運動学的解析 ↓ https://www.jstage.jst.go.jp/…

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A talk on exercise 186(286).mp3 前回に引き続き起き上がり動作についての話です。 今回は、以下の参考文献についての内容報告が主となっています。 ベッドから起きるとき、身体を少し横に向けて捻りながら 肘をついて起き上がる方法をとったとき、 肩の開き具合の違いによってどんなことが異なってくるのか？ についての研究です。 ＜参考文献＞ …

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A talk on exercise 185(285).mp3 今回の“kizuの徒然草 in motion”は、 起き上がり動作についてです。 人間は寝たままでない限り、 必ず起き上がる動きが必要になってきます。 しかし、 寝返り動作以上に重心の垂直方向への移動が大きいために、 決して簡単な動作ではありません。 また、 起き上がり方も色々な方法が存在します…

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A talk on exercise 184(284).mp3 今回久しぶりに、“kizuのフルマラソンを走り切るぞ〜う” をお届けします。 残念ながら現在kizu氏は以前傷めていた左ではなく、 右の膝の痛みで走る練習がまともにできていない状態です。 今回は痛みの原因をいろいろ推論しています。 この物語はまだ終わったわけではなく、 今後に向けてどう展開していくか…

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