トーク・オン・エクササイズ 196(296)：身体操作知性でオリジナル体操を紐解く１

A talk on exercise 196(296).mp3 今回から何回かに分けて、 以前我々が作成したオリジナル体操を 身体操作知性の観点からもう一度紐解いてみようという 企画をお届けします。 最初に深呼吸と半歩前荷重の動きから、 どういう目的かをより明確に示しながら、 再検討していきます。 ＜参考コンテンツ＞ 身体自由-カラダフリーチャンネル SP5…

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トーク・オン・エクササイズ195(295)：身体の使い方を学ぶ

A talk on exercise 195(295).mp3 身体運動知性＝physical fitness IQとは結局、 身体の使い方を学ぶ過程の試行錯誤（考えて試す）を指している ということを、 昨年10月引退したばかりのスピードスケートの金メダリスト 小平奈緒さんの例を通じて話しています。 そしてそれは子供の頃から始めた方がより良いだろう。 なぜならば…

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トーク・オン・エクササイズ 193(293)：2022年（のスポーツ）を振り返って；身体運動にも知性は必要か？

A talk on exercise 193(293).mp3 2023年最初の配信です。 今回は、 2022年の主にスポーツ界を振り返っての話が進みます。 スキージャンプの高梨沙羅選手から始まり サッカーの三笘薫選手、 野球の大谷翔平選手、村上宗隆選手、 ボクシングの井上尚弥選手などの話が前半です。 これら一流アスリートに共通に感じる知性（IQと称しています…

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