トーク・オン・エクササイズ 213(313)：ゆらぎを経て新たな運動獲得へ

A talk on exercise 213(313) .mp3 人の身体の動きは周りの環境の変化に応じて 適応的に変化していきます。 新しい動きを獲得するには、 一度不安定な条件下での体験を 経る必要があるとも言えるでしょう。 逆に言うと、 ある条件を制約的に提供することで； 例えば歩く速さ・テンポを変える　など； 新たな動きを自己組織化するきっかけにする…

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トーク・オン・エクササイズ 211(311)：アフォーダンスについて考えてみる

A talk on exercise 211(311).mp3 「体はゆく」という著書の良い時を終えて、 改めて考えたことを話し合っています。 特に、理学療法士として考えさせられたこと を中心に話しています。 キー・ワードは 探索、学習、創発、(自己組織化)、環境 などで、 基調となる概念は“アフォーダンス”です。 次回以降も、 人の運動学習とアフォー…

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トーク・オン・エクササイズ 210(310)：今の鍛え人；コロナ禍前後のトレーニング事情比較

A talk on exercise 210(310).mp3 コロナ禍もいよいよピークを過ぎて明けようとしていますが、 それにともないトレーニングルームなどに通う人も少しずつ 以前の数に戻りつつあるようです。 一方で、長居はしない、筋トレに励む傾向？ パーソナルな指導、などの傾向も見て取れそうです。 さらにコロナ禍を挟んで、 ウェブでの運動指導なども盛んになっ…

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