トーク・オン・エクササイズ 213(313):ゆらぎを経て新たな運動獲得へ
A talk on exercise 213(313) .mp3
人の身体の動きは周りの環境の変化に応じて
適応的に変化していきます。
新しい動きを獲得するには、
一度不安定な条件下での体験を
経る必要があるとも言えるでしょう。
逆に言うと、
ある条件を制約的に提供することで;
例えば歩く速さ・テンポを変える など;
新たな動きを自己組織化するきっかけにする…
二人の理学療法士が身体運動や様々なエクササイズについて、体験記を含めて気軽にトークするPodcast番組(「トーク・オン・エクササイズ」)を紹介する。