トーク・オン・エクササイズ 225(325)：筋（膜）の粘弾性 2023年08月18日 A talk on exercise 225(325).mp3 先週に続いて、 身体の柔軟性、可動性、安定性の話から入ります。 柔軟性が確保されても必ずしも可動性に結びつかない 場合があると言う話に始まり、 筋（膜）の粘弾性との関連性についても話されます。 続きを読む
