トーク・オン・エクササイズ 243(343)：ステップとジャンプ、動的バランス・リズム・タイミング、そして二関節筋 2023年12月26日 A talk on exercise 243(343).mp3 今回の話題は、ステップとジャンプです。 それに絡む動的バランスの話から入り、 リズム・タイミングの話に続き、 最後は二関節筋の役割についても 改めて考えました。続きを読む
