トーク・オン・エクササイズ 246(346)：敏捷性と持久性 2024年01月12日 A talk on exercise 246(346).mp3 昨年からの続き（身体運動の構成要素について）です。 今回は、 敏捷性；いかに素早く身体を動かすことができるか と 持久性；いかに長く身体を一定レベルで動かし続けることができるか について話しています。続きを読む
