トーク・オン・エクササイズ 248(348)：今年の抱負；身体運動を体系的に評価していく 2024年01月26日 A talk on exercise 248(348).mp3 今年最初の収録（1月５日）分で、 抱負を語っています。 昨年末から ヒトの身体運動の要素として、 柔軟性・可動性・安定性、 リズム・タイミング・バランス、 敏捷（俊敏）性と持久性、 さらには、巧緻性と調整能力 について語ってきました。 これらを具体的な運動や動作に関係づけて、 身体運動評価と…続きを読む
