トーク・オン・エクササイズ 253(353)：スクワットを再検討してみる 2024年03月01日 A talk on exercise 253(353).mp3 今回は、 スクワット・エクササイズについて、 柔軟性・可動性・安定性の三角形の視点と 個人・環境・タスクの別の三角形の視点と合わせて、 どういうエクササイズなのかを再検討してみました。続きを読む
