トーキング・エクササイズ 012：健康談義、スクワットについて

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今回は地域包括ケアシステムに伴う運動教室の話などです。
そしてそこから“キング・オブ・エクササイズ”とも言われる
“スクワット”について。次回にもこの話は続きます。

＜オープニング曲：“いけす”；ミニアルバム「ラブ・イズ・ショート」から
／エンディン曲：“ぶりっ子撲滅”；アルバム「目撃！ラブミ〜・サイン」から＞
byおとぼけビ〜バ〜
公式ホームページ：https://otobokebeaver-kyoto.jimdo.com/