トーキング・エクササイズ 041：前の倍速でスクワット500回に挑戦！！＋“今日の鍛え人”

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今回は、前回の倍速（１秒間で沈んで戻る）で500回に挑戦しました。
図ったようにちょうど500回目で筋肉の疲労で不可能となりました。
下肢の三関節（股・膝・足）の連動性が崩れていき（特に400回過ぎあたりから著明）、
最終的にバランスを保てずに終わった状態です。

動作をスムーズに安定して、バランスを保持して行うためには、
筋肉の疲労と時間（速度）の因子が関係していることが推察されます。

“今日の鍛え人”もお楽しみください。

＜オープニング曲／エンディン曲：“いけす”；ミニアルバム「ラブ・イズ・ショート」から＞
byおとぼけビ〜バ〜
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