トーキング・エクササイズ 049：二つの関節を跨ぐ筋肉；二関節筋について＋“今日の鍛え人”

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話題はスクワットの話から、運動の方向性を制御している？のではないかと思われる二関節筋の話に移っていきます。
なかなか一筋縄では理解しづらいこの二つの関節を跨ぐ二関節筋。しばらくそのお話になるかもしれません。
“今日の鍛え人”も引き続きご聴取ください。


＜オープニング曲／エンディン曲：“いけす”；ミニアルバム「ラブ・イズ・ショート」から＞
byおとぼけビ〜バ〜
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