トーキング・エクササイズ 075：旭川ハーフマラソン大会を終えて

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前回新たなアプローチを試行することに決めた旭川ハーフマラソン大会。
果たしてその結果はいかに？

途中で休んででストレッチと給水をする。
ということで今までにないくらい爽快に走り切ったのですが・・・
結果のタイムは平凡だった。その総括を今回はしています。
休む頻度と時間を再検討すべき、このままトライは続けていく、
伸び代はむしろあるのでは？などについて言及しています。
市民ランナーにもしかしたら役立つ情報もあるのではないかと思っています。

＜オープニング曲／エンディン曲：“いけす”；
アルバム「ラブ・イズ・ショート」から＞ byおとぼけビ〜バ〜
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