トーキング・エクササイズ 096：日々の生活でコンディショニングを意識しましょう

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日々の生活でいつも絶好調！という人はそんなにいないはず。
ほとんどの人はなんらかの身体の不具合や不調感を持っていると考えられます。

病院に受診するほどではないが、いつも気になる身体の調子。
日々の生活の中で調整＝コンディショニングができればいいのではないでしょうか。

そんな話を今回はしています。

＜オープニング曲／エンディン曲：“いけす”；
アルバム「ラブ・イズ・ショート」から＞ byおとぼけビ〜バ〜
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