トーク・オン・エクササイズ 003(103)：イチローさんから学ぶ(2)

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イチローさんから学ぶシリーズの第２弾です。
力強くよりもしなやかに身体を動かすというイチロー元選手の考え方は、
我々普通の人間の生活の場面でむしろとても役立つ考え方ではないだろうか、
というのがこのシリーズの趣旨です。

身体をしなやかに動かすための関節の可動域と可動性、
ストレッチの意義などについて身体の動きの定型化（パターン化）がもたらす
デメリットについても考えてみたいと思っています。

人の身体の動きは３次元空間上の複合運動である、ということも
考えてみます。

＜間奏曲：“いけす”；アルバム「ラブ・イズ・ショート」から＞ byおとぼけビ〜バ〜
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