トーク・オン・エクササイズ 017(117)：走る前にイメージを膨らまそう〜心理的断念その３

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頭と身体をクールに保ち、戦略的に突き詰めることと心理的に俯瞰してみることのバランス。
言うのは簡単ですが、実際に炎天下でのレースの場面に立たされると、ヘタレ心が生じてしまうのは仕方がないでしょう。

レース前にできることとは何か？
徹底して色々なパターンをシミュレーションしてみる。
戦略的かつ心理的なイメージトレーニングをやっておくことかもしれません。

さて、あさって（2019年8月25日）に行われる北海道マラソン、結果はいかに。
レース後にまた報告したいと思います。

＜間奏曲：“いけす”；アルバム「ラブ・イズ・ショート」から＞ byおとぼけビ〜バ〜
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