トーク・オン・エクササイズ 025(125)：簡単な運動を見直そう４〜フルにバンザイってできますか？

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簡単な運動、誰でもできそうな運動が意外ときっちりできるかどうかはハテナです、
という話が続きます。
今回の話題は「バンザイ」です。
腕を思い切り上に挙げるフルのバンザイは、必ずしも楽にできません。
そこには肩関節と言われる複雑な関節機能が関わっています。

“kizuのフルマラソンを走り切るぞ〜う！”では、
体重を減らす効用について話してもらいます。
フルマラソンを運ぶ自分の体重が軽い方が、有利にはたらくでしょうということ。
ちょっと物理のお話も交えて説明してもらいます。

＜間奏曲：“いけす”；アルバム「ラブ・イズ・ショート」から＞ byおとぼけビ〜バ〜
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