トーク・オン・エクササイズ 029(129)：簡単な運動を見直そう８〜振り返り動作・身体のねじり⑵＋kizuのフルマラソンを走りきるぞ〜う！

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振り返り・振り向き動作が日樹生活のどのような場面で生かされるか・試されるか？などについて
話は続きます。
そしてそれが当初始まったテーマである“滑らかな動き”とどう関係するのか？
なども話されます。

kizuのフルマラソンを走りきるぞ〜う！のコーナーでは、
エネルギー源であるATPと乳酸の産生、酸素の関係などについて詳しく説明されます。
“乳酸ってそんなに悪者ではない”という話。
ちょっと面倒くさい話ですがとてもためになると思います！

＜間奏曲：“いけす”；アルバム「ラブ・イズ・ショート」から＞ byおとぼけビ〜バ〜
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