トーク・オン・エクササイズ 034(134)：上手に投げるためには？＋“kizu”のフルマラソンを走り切るぞ〜う！

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上手く投げるためにはどうしたらいいのか？
そもそも上手く投げるとはどういうことなのか？
などについて話は続いています。
ヒトはどうやってものを投げる動作を学んでいくのか＝運動発達的な考え
を大人になっても利用していくことが、上手く投げることへのヒントになっているのではないでしょうか。

“kizu”のフルマラソンを走りきるぞ〜う！
では、30km付近で起きるマラソン完走への壁について、
走り切るためには、糖分→グリコーゲンの補給が大事。
それは実は脳で使う糖分不足＝脳の疲労＝走り切ろうとする気力低下にも関係している、
というお話です。
※グリコーゲンは筋肉と肝臓に保管されます

＜間奏曲：“いけす”；アルバム「ラブ・イズ・ショート」から＞ byおとぼけビ〜バ〜
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